Ar atpažįsti save?

• Galvoje nuolat sukasi mintys, bet nėra aiškaus atsakymo, ko nori.

• Atrodo, kad „viskas lyg ir gerai“, bet viduje vyksta vidinis konfliktas.

• Sprendimus atidėlioji, nes bijai suklysti.

• Jauti, kad gyveni ne pilnai savo ritmu ar kryptimi.

• Vidinis kritikas sabotuoja tave ir kliudo judėti pirmyn.

• Baimė daro įtaką tavo sprendimams ir pasirinkimams.

Išgirsti save, atsiriboti nuo aplinkos lūkesčių ir triukšmo tampa svarbu, jog galėtumei išjudėti iš sąstingio ir pradėti kurti pokytį.

Kviečiu į pirmąjį skambutį susipažinimui - patyriminę koučingo sesiją nemokamai. Jo metu įvertinsime, su kokiais iššūkiais tiksliau susiduri ir kokia pagalba reikalinga - tai padės numatyti poreikį tolimesniam darbui ir priimti sprendimą tęsti partnerystės kelionę

Mano tikslas - sukurti saugią erdvę ir būti partnere tau tam, jog galėtumei išeiti iš užburto rato, atkurti tikėjimą savimi, pamatyti kryptį ir aiškumą bei pradėti veikti taip, kad pokytis pradėtų vykti tavęs netenkinančioje situacijoje - visa tai apie tavo asmeninį augimą ir sąmoningumo ugdymą, gebėjimą pamatyti plačiau ir rasti atsakymus, kurie padės judėti norimo tikslo ir vizijos link.

Ką gali gauti dirbant kartu?

• Tvaresnį santykį su savimi

• Mažiau vidinės įtampos ir triukšmo

• Drąsą priimti sprendimus

• Aiškesnę kryptį ir viziją karjeroje ar gyvenime

• Daugiau ramybės kasdienybėje

Palaikymas, refleksija ir nauja perspektyva

Būnant savo mintyse dažnai sunku pamatyti situaciją aiškiai. Mūsų sesijose aš veikiu kaip reflektuojantis veidrodis:

• padedu pastebėti pasikartojančius modelius, tavo išraiškos būdus.

• padedu atverti naujas perspektyvas, užduodama klausimus.

• palaikau sprendimų priėmimo etape ir tavo pasirinkimuose, kuriuos tu atrandi per savo atsakymus.

Asmeninis augimas ir vidinis aiškumas

Lėtiname tempą, kuriame erdvę ir grįžtame į ryšį su tuo, kas tau iš tiesų svarbu. Kai viduje sumažėja triukšmo, sprendimai tampa aiškesni. Pasitikėjimas savimi auga natūraliai tada, kai gyveni ir veiki iš vidinio suderinamumo, o ne iš nuolatinio spaudimo sau.

Dėmesį skiriame tvirto vidinio pagrindo kūrimui:

• emocinei ir psichologinei gerovei.

• energijos balansui ir riboms.

• įpročių formavimui ir savilyderystei.

• tavo stiprybėms ir vertybėms.

Šis pagrindas leidžia gyventi su daugiau ramybės, pasitikėjimo ir prasmės.

Vidinis stabilumas ir savivertė

Tikras pasitikėjimas savimi nėra garsus ar demonstratyvus. Jis kyla iš savęs pažinimo, pasitikėjimo savo vidiniu kompasu ir ramybės priimant sprendimus.

Šiame procese tu:

• stiprinsi santykį su savimi.

• mažinsi vidinį spaudimą ir savikritiką.

• jausiesi tvirčiau ir užtikrinčiau savo pasirinkimuose.

Sąmoningas ir intuityvus gyvenimo ir sprendimų kūrimas

Vietoje nuolatinio reagavimo į aplinkybes, darbas kartu padeda pereiti į sąmoningesnį gyvenimo būdą, išmokstant išgirsti savo intuiciją.

Kartu mes:

• atpažinsime, kokie mąstymo modeliai tavęs nebepalaiko.

• išsigryninsime, ko tu iš tiesų nori ir kokia tavo kryptis.

• kursime kryptį, kuri būtų tvari ir atitiktų tave šiandien.

Tai nėra aklas tikslų vaikymasis – tai gyvenimo kūrimas, kuris dera su tavo vertybėmis ir vidine būsena.

APIE MANE

Labas!

Esu Deimantė - sertifikuota ICTA koučingo ir neurolingvistinio programavimo praktikė, mokymų ir ugdymo partnerė. Šioje erdvėje aš asmeninio augimo ir mąstymo partnerė tau. Kuriu saugią ir tvirtą erdvę, jog galėtumei žengti norimo pokyčio link karjeroje ar asmeniniame gyvenime.

Tikiu, kad mes patys esame savo gyvenimo kūrėjai

Deimantė Narvidienė

Paslaugos

individualus planas

1 sesija | 60 min | 60 eur*

3 sesijų paketas | 3 mėn | 150 eur*

2–4 individualūs interviu (su vadovu ir komandos nariais)

Komandos diagnostika

Derinama individualiai pagal poreikį

Nuo 300 eur

KOMANDOS KOUČINGAS

mokymai

Koučingo sesija skirta ieškojimui daugiau aiškumo, krypties ir savęs suvokimo, siekiant spręsti konkrečius iššūkius. Kelių sesijų paketuose - galima kombinacija su mentoryste/ konsultacijomis ir papildomais įrankiais

Sesija su komanda (90 min)

Nuo 500 eur

8 sesijų paketas | 6 mėn | 380 eur*

Mokymų temos

• Lyderystės ugdymas

• Savilyderystė

• Emocinis intelektas 

• Psichologinis saugumas & komandos mikroklimatas

• Komandos dinamika 

Derinama trukmė, formatas, turinys, priklausomai nuo užklausos

Komandos koučingo paslauga skirta stiprinti komandos mikroklimatą, psichologinį saugumą ir bendravimo kultūrą. Ji padeda identifikuoti komandos dinamikos iššūkius, gerinti tarpusavio santykius ir kurti aiškesnę, atviresnę komunikaciją. Rezultatas – labiau įsitraukusi, pasitikinti ir efektyviau bendradarbiaujanti komanda

* ribotas kiekis šiai kainos kategorijai

pirmoji pažintinė sesija - nemokama

Susisiekime

Noriu nuoširdžiai padėkoti koučerei Deimantei už nuostabią konsultaciją. Nuo pat pirmų minučių jutau ypatingai šiltą atmosferą ir saugią erdvę atsiverti. Pokalbio metu pirmą kartą gyvenime patyriau tokį stiprų vidinį jausmą – net Saulės rezginys sušilo, kai sąžiningai atsakiau sau į svarbius klausimus. Buvau labai pasimetusi tarp minčių ir planų, tačiau Deimantė padėjo man susivokti, išgirsti save ir atvirai išsakyti tai, kas spaudė vidų.
Po sesijos liko aiškumo, lengvumo ir vidinės ramybės jausmas. Atmosfera, palaikymas ir Deimantės skleidžiamas geras „vaibas“ tikrai sužavėjo. Esu labai dėkinga už šį patyrimą ir rekomenduoju ją visiems, ieškantiems profesionalumo, žmogiškumo ir tikro įsiklausymo.

Viktorija

atsiliepimai

Esu labai dėkinga, kad turėjau galimybę savo kelionę Vizijos link eiti su Deimantės palaikymu. Labai patiko sukurtas saugumo jausmas, kuris leido būti atvirai ir nieko neslėpti. Atspindėjimas mano veiksmų ir žodžių, padėjo nueiti į gylį ir pamatyti tai ką smegenys blokavo. Nors buvo sunku rasti savo Vizijos vietą, Deimantės kantrybė ir gebėjimas būti greta paieškose leido pamatyti tai ko noriu, o svarbiausia sau įgarsinti, kas mane stabdo.

LINA

Deimantė sukurė labai saugią atmosferą, kai norisi atsiverti, galima būti savimi, o svarbiausia atliepė energetiškai užtaisytas vietas, kurios bendrame kontekste susidėjo į stiprų užtaisą veikti ir pasitikėjimą savo jėgomis. Labai patiko ramybė, ribų išlaikymas, fokusas į viziją.

RIMA

Ačiū labai už tikrai gerą sesiją, labai jaučiausi saugus ir norėjosi dalintis, įžvalgos atkeliavusios sesijos metu labai padėjo, tad esu tikrai patenkintas

LAURYNAS

Labai jautėsi profesionalumas, patirtis, struktūros išlaikymas. Kaip ir supratau, kad einama per klausimus, bet jie buvo natūraliai įpinti į pokalbį

ROBERTAS

Labai patiko Deimantės nuoširdumas ir natūralumas. Norėjosi pilnai atsiverti ir dalintis. Pavyko rasti sprendimą. Labai gerai jaučiuosi :)

IEVA

Anksčiau buvo tekę dalyvauti sesijose su koučeriu, tačiau turbūt šis kartas buvo išskirtinis tuo, kad nuo pat pirmos minutės jautėsi itin didelis dėmesingumas mano sakomoms mintims, atliepimas į sakomus žodžius, norimus rezultatus. Viso pokalbio metu buvo išlaikyta profesionali, jauki ir saugi erdvė minčių dalijimuisi,

JUSTINA

Su Deimante jaučiausi labai patogiai, jaučiausi suprasta. Pats procesas buvo labai įdomus, viena iš užduočių leido į situaciją pažvelgti iš kitos perspektyvos. Po pokalbio jaučiausi motyvuota, energinga. Džiaugiuosi susipažinus ir išbandžius. Jaučiausi tikrai gerai, radau ir supratimą ir atsakymus. Lūkesčius tikrai išpildė, siūlymas tik nesustoti ir teikti šiais sesijas toliau :)

UGNĖ